• הדס

סאטסאנג*

עודכן ב: אפר 15


*סאטסאנג: כינוס בו נוכחים מורים חכמים ונשמעים בו דברי לימוד חיוביים.

----------------------------------

רציתי לשתף אתכם בחוויה של שבת בבוקר, חוויית המיפגש עם המורים ד"ר אודי בילו ושיהאן רונן כץ שחזרו מהודו, מסדנה בת עשרה ימים עם המורים הגדולים לבריגהו יוגה בווארנסי- שיבוג'י ורטנאג'י.

כרגיל, מתחילים מוקדם ב-7:00. תרגול נמרץ של 11 דקות ברכות לשמש ללא הפסקה השפיע על ההכרה וניקה אותה באופן הכי יסודי שאפשר, ומאסנה לאסנה התרחבו ונפתחו המחסומים הפיזיים. בבריגהו יוגה יושבים לתרגילי ריכוז והריכוז היה במיטבו! הגוף דומם והמחשבה חוזרת על המנטרות בטבעיות, התירגול מרגיש קל יותר, כאילו אפשר לשבת כך עוד ועוד.

לאחר ההרפיה נערכה השיחה, בה הכל התבהר. אנשים סיפרו על ההשראה שקיבלו מהמורה הגדול שיבוג'י, על התובנות שקיבלו. סיפרו למשל על הצורך של תלמיד בתחום הרוחני להיות תמיד עירני וקשוב ללמידה בכל הזדמנות אקראית. זאת, בניגוד ללימוד בכיתה מול מורה עם לוח וגיר כמקובל אצלנו.

שיבוג'י מספר על ציפור הודית הנתלית הפוך מענף, שאופן השתייה שלה הוא רק אחד: פיה פתוח כל העת לקלוט מים, אך רק כשהגשם יורד היא מסוגלת להרוות את צמאונה. היא מסוגלת לשתות ולשרוד כך כיוון שהיא מוכנה בכל עת לקליטת הטיפות מרוות הצימאון. כך תלמיד שהוא "מוכן" תמיד במחשבתו ובליבו יספוג ידע שעשוי להגיע ממורהו לפתע.

לימוד חשוב נוסף שסיפרה אחת הנוסעות הוא היכולת לאהוב את הזולת לא רק בעבור הטוב שבו אלא גם בעבור הלא טוב שבו. ניכר כי הנסיעה השאירה טעם של אושר רב, טעם של עוד, אך גם הציבה "מראה" מול חולשות של אנשים והצורך שמתגבש לשפר ולהתמודד עם עצמנו כבני אדם ולשאול איפה אנחנו כעת ולאן ברצוננו להתקדם מכאן. השאלה הזאת ממשיכה להדהד לאורך היום ומובילה אותנו לראות את הזולת בעין טובה יותר, את העולם במבט טוב יותר.

מבחינתי, יצאתי לשמש השבת במבט בהחלט טוב יותר, מלאת השראה ואנרגיה טובה לשבוע הבא.

מקווה שכך יהיה גם לכם :)

הדס.

(בעמוד הפייסבוק ניתן לראות קישור לקטע ווידאו קצר שאודי העלה מהתירגול)

#יוגה #בשבילהיוגה #סאטסאנג #תרגול #ברכהלשמש #בריגהויוגה #ריכוז #השראה

03-5351153 | 0524-569303

© כל הזכויות שמורות לסטודיו "בשביל היוגה", הדס חסון, 2015.

עוצב ע"י יעל חסון.