• הדס

יוגה נידרה- Yoga Nidra

עודכן ב: אפר 15


כשלימוד והגשמת חלום נפגשים:

תמיד רציתי לטעום מאירוח באשראם, עד שהגיעה ההזדמנות לצאת לסדנת לימוד באשראם במטע בסופ"ש במהלך חודש יולי, והחלום התגשם.

הסדנה המדהימה הזו איפשרה לי להכיר וללמוד את היבטיה של ההרפיה מזווית קצת אחרת- יוגה נידרה.

מי שהתנסה כבר יודע: הרפיה טובה אינה מושגת בקלות, לא סתם "שוואסנה" (תנוחת הגוויה) נחשבת לתנוחה הקשה ביותר בהאתה יוגה...

סדר היום האינטנסיבי כלל הרצאות ושיעורי בוקר וערב של תירגולי האתה יוגה מגוונים, אך כלל גם דגש על השקט שבמדיטציות. לתרגל עם מדריכים מעולים ולהיות בחברת קבוצה מקסימה של משתלמים... מה צריך יותר!

בשבת בבוקר נערך מפגש סטסאנג, "דברי חכמה" (לקריאה על סטסאנג אחר בו השתתפתי מוקדם יותר השנה לחצו כאן). נושאי המסירות (=Bhakti) ויכולת ההבחנה בקיומה של האלוהות, היו במרכז ההרצאה והשיח הקבוצתי והשאירו חומר רב למחשבה, וגם הרבה השראה.

השירה בקבלת השבת הפסטוראלית והחגיגית הביאה חשק לעוד.

ובכלל, אווירת האשרם שטעמנו ממנה בימים הללו, אווירה נעימה ומתחשבת, היתה מאוד נכונה. נוף ההרים מסביב והמעין הצונן שבמורד הדרך... לא וויתרנו על טבילה במים הצוננים. מאוווד.

הרבה פעילות רחשה שם בשלושת הימים היפים הללו. אבל תמיד הכל באדיבות, בנועם ובשקט. כל אחד תורם כמיטב יכולתו.

הגענו כבודדים, יצאנו כמשפחה מגובשת.

האחדות התעלתה על השונות,

יוגה במיטבה!

#יוגה #יוגהנידרה #סדנא #הרצאה #הרפיה #האתהיוגה #מדיטציה #סאטסאנג #השראה

03-5351153 | 0524-569303

© כל הזכויות שמורות לסטודיו "בשביל היוגה", הדס חסון, 2015.

עוצב ע"י יעל חסון.