על המבט לזריחה בשעת תירגול כה מוקדמת לא וויתרנו גם השנה, כמיטב המסורת.
מתוך ההתכנסות בתוך הלילה, החדר החשוך והבית שלנו, האינטימיות והנפרדות מהכלל. הגענו להיות חלק ממשהו גדול יותר, להתחבר בגוף ובנפש, להיטען אנרגטית בחוץ דווקא, ליצור קשר עם עולם מתעורר במרחב הפתוח.
באמצעות נשימות, בתירגול האסאנות, בהתנסות הרגשית והמנטאלית, ביקשנו אחדות עם אחרים.
והאחרים הללו זו השמש העולה ברוב הדרה, אלה אתם תלמידים יקרים שהשכמתם במרץ ובאתם, ואתה הוא הטבע בכללותו המתעורר סביבנו:
ציפורים פורשות כנף, ואנחנו מותחים ידיים למעלה. אנחנו שרים את המנטרה "אום". וציוץ מגוון הוא מוזיקת הרקע שלנו. השמש נגלית מעל האופק ופורשת קרניים ואנחנו מבקשים לקלוט בקירבנו את חמימותה ואורה בכל אסאנה וכיוון אפשרי.
בהודו מכנים זמן לקראת זריחה זה בתור "Brahmmuhurt". זהו זמן מיוחד של שלווה ושקט עמוקים ביותר. זמן מעולה לתירגול היוגה. במאמר בעלון מקומי "SUBAH-E-BANARAS" שמפורסם בעיר ואראנסי, הודו, נאמר:
"If you continue to sleep, how can you enjoy Nature’s ambrosia"
"הורים חדורי תודעה ומורי רוח מעירים את כולנו בזמן זה של טרום זריחה בקול מתוק ורך, על מנת שנלגום מתוך: "THE NECTAR OF IMMORTALITY".
תודה שבאתם ללגום בצוותא מהנקטר, היתה זו הנאה וחוויה גדולה!
הדס